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中国养生地 焦作云台山

发布时间:2015-11-11 20:07:32

中国养生地  焦作云台山 http://www.yuntaishan.net/#

 

云台山位于河南省距省会郑州西北70公里的焦作市修武县境内,总面积280平方公里,含红石峡、潭瀑峡、泉瀑峡、青龙峡、峰林峡、子房湖、茱萸峰、叠彩洞、猕猴谷、百家岩、万善寺等十一个景点,是一处以太行山岳丰富的水景为特色,以峡谷类地质地貌景观和悠久的历史文化为内涵,集科学价值与美学价值于一身的科普生态旅游精品景区,因山势险峻,峰壑之间常年云锁雾绕而得名云台山。


云台山景区坐拥极品山水,涵养深厚文化,扎根太极圣地,盛产怀药药材,是一处山水养眼、文化养心、太极养气、医药养生、民俗养性的中国养生地。


【山水养眼】     

云台山以山称奇,以水叫绝,因峰冠雄,因峡显幽,占尽山水风韵,冠绝天下奇景。云台山集全球首批世界地质公园和国家级风景名胜区、首批国家5A级旅游景区、国家自然遗产、国家森林公园、国家级猕猴自然保护区、国家水利风景区、国家文化产业示范基地于一身,是国内一流、世界知名的综合型风景名胜区。


这里群峡间列、悬崖长墙、崖台梯叠的独特地貌被称为云台地貌,是新构造运动的典型遗迹,是中国地貌家庭的新成员,具有极高的科研价值、美学价值和旅游开发价值。2005年3月,地质学家在云台山发现了34亿年前的锆石,这是在中原地区的首次发现。云台山以其峡谷纵横、层崖叠嶂、泉瀑飞泻、山峻林密的自然景观,成为中国第二地形阶梯上的一颗璀璨明珠,2004年云台山被评为全球首批世界地质公园。


景区内有被誉为华夏第一奇峡的红石峡;有华夏第一秀水之称的潭瀑峡;有单级落差314米的亚洲第一高瀑——云台天瀑;有融山的隽秀、水的神韵为一体,被赞为人间天上一湖水,万千景象在其中的云台天池峰林峡;有生态旅游最佳去处云台第一大峡谷”——青龙峡。


【文化养心】

云台山不仅拥有秀美的山水自然景观,历史文化内涵也很丰富。魏晋时期,史称竹林七贤的嵇康、刘伶、向秀、山涛等七位文人雅士曾隐居百家岩竹林长达二十余年,寄情于山水,并先后结识孙登、王烈等隐士,留下了孙登啸台王烈泉刘伶醒酒台嵇康淬剑池等遗迹,被后人尊称为山水旅游的鼻祖,百家岩也成了中国山水园林文化从宫廷走向民间的发祥地。


茱萸峰是历代文人墨客,僧道修行的圣地,这里植被茂密,古树参天。地处云台山极顶的玄帝宫,自古就流传着真武大帝在此修行成仙的民间故事,因此它与南顶武当遥相呼应,被人称为北顶。踏千阶的云梯栈道,登上海拔1297.6米的茱萸峰顶,北望太行深处,巍巍群山,南望怀川平原,沃野千里,使人顿生会当凌绝顶,一览众山小的豪迈气慨。唐代大诗人王维曾登临此峰写下独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人的千古绝句。


【太极养气】

太极拳是我国著名的内家功夫名拳,发源于焦作温县陈家沟,是明朝末年陈家沟村民陈王廷,依据祖传拳术,吸取民间诸优秀拳种之精华,结合导引、吐纳术、中医经络学,创编的一种内功拳种。三百多年来,经过世代相传,逐渐演化出杨式、吴式、孙式、武式等诸多流派,目前在全世界参练总人数达3亿多人,成为最受欢迎的世界第一运动。

陈式太极拳是东方文化的瑰宝,它的特点是以刚为主,刚中有柔,动作窜蹦跳跃、闪展腾挪,具有锻炼肌肉、舒经活络、调整呼吸、平心静气的作用,长期练习可强身健体、延年益寿,达到身心健康和谐发展。在云台山小寨沟景区的青山绿水间,在树影摇曳、微风徐徐的河畔,每天都会定时向游客展示陈式太极拳表演,使您尽享云台山自然与文化的完美融合。


【医药养生】

云台山所在的河南省焦作市,古称怀庆府, 历史上以盛产"四大怀药"闻名于世。"四大怀药"分别为:怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝,皆有入肾益肾之功效,是博大精深的中医药文化的瑰宝,素以药材地道、疗效独特而号称"怀参",在国际市场上十分走俏,受到广泛赞誉。云台山地区特有的土壤与气候条件,造就了"四大怀药"独特的药性和极高的保健价值,历史上不仅有贡品之美誉,更在近年来逐渐形成了怀药文化。

云台山地区另有特产连翘茶、十足全虫、鸡头参等,与当地特色饮食结合形成极具代表性的怀药药膳饮食文化,汲取自然灵气,锻造养生美食。


【民俗养性】

另外,在云台山景区280平方公里的范围内,分布着斗水村、双庙村、平顶窑、陪嫁妆等十几个大大小小的太行古村落。这些村落大多历史悠久、风貌原始、民风淳朴、风俗独特,是体验原始乡村旅游的好去处。


座落在云台山深处的一斗水村,群山环抱,植被茂密,风景绝佳。该村已有400多年的历史,现存有明、清时期民居数十间,且保存完好,依山而建、错落有致、别具韵味,吸引了众多驴友和民俗爱好者到此体验民俗民风。云台西区的青龙峡内,自然风光优美,人文气息浓郁,双庙村、陪嫁妆村等独具特色的太行古村落,书写了世外山乡的浓浓乡愁,是最适宜的乡村生态旅游休闲之所,成为新常态下发展乡村旅游的重要依托。云台山,一个云雾缭绕、山清水秀、瀑飞泉悬的地方;一个云儿都愿意停下脚步,在此驻足欣赏的地方;一个您可以放松心情、尽情享受自然山水魅力的地方;一个永远敞开它温暖的怀抱,欢迎八方宾朋的地方。欢迎大家带着深深的探寻和感受之心,跟随着自然山水的指引,于茱萸峰之巅,看流云,对清风,体验身心愉悦的健身之旅;于小寨沟碧水前,听鸟叫,闻馨香,感受清新空气沁入心脾的清肺之旅;于红石峡谷内,戏流水,触年华,收获神奇经典的感悟之旅;于碧波的翡翠湖中,真切的感受原始清幽的休闲之旅。热情好客的云台山人欢迎您的光临!

云台山景区位于河南省西北部的焦作市修武县,公路交通四通八达,京港澳高速、连霍高速一横一纵在景区附近交叉,郑焦晋高速、长济高速、晋新高速、原焦高速、郑云高速等均可到达,S233、S233可直达景区。目前从全国各地到云台山的自驾线路如下:

 

郑州方向

郑州机场——机场高速——中州大道——连霍高速——郑云高速——武陟小徐岗 下 转S233——云台山

郑州西区、南区——郑州绕城高速——郑云高速——武陟小徐岗 下 转S233——云台山

郑州东区、北区——连霍高速——郑云高速——武陟小徐岗 下 转S233——云台山

 

北京方向

北京(六里桥)——京石高速——京港澳高速——新乡 转长济高速——修武站 下高速——S233——云台山

 

上海、南京方向

上海、 南京——南京——过长江二桥 上 宁洛高速——经江苏、安徽到河南漯河——转京港澳高速往郑州方向——到郑州后有三种路线:

1、转郑州绕城高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

2、转连霍高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

3、转原焦高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

 

天津方向

天津 上保津高速(保定天津)——保定 转 京珠高速石家庄方向——石家庄 转石安(石家庄安阳)高速安阳 转安新(安阳新乡)高速——新乡 转 晋新高速——修武站 下 转S233——云台山

 

合肥方向

合肥 绕城高速——合肥西枢纽 转沪陕高速——经六安市、光山县——到 信阳 转京港澳高速(郑州方向)——到郑州后有三种路线:

1、转郑州绕城高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

2、转连霍高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

3、转原焦高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

 

武汉方向

武汉——走京珠(京港澳)高速郑州方向——途径孝感、信阳、驻马店、漯河、许昌——到郑州后有三种路线:

1、转郑州绕城高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

2、转连霍高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

3、转原焦高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

 

太原方向

太原 上 太长高速——长治 二广高速——晋城 转 晋新高速——焦作南 下 进入市区沿指示路标向云台山(或继续行驶到 修武站 下 转S233 到云台山)

 

西安方向

西安——朝阳门向北——华清路——从灞桥入口上西潼(连霍)高速公路——从洛阳东出口下,上二广高速(洛阳济源)——到济源 转道长济高速——焦作南站 下——进入焦作市区 沿指示路标向云台山行驶

 

济南方向

济南 上 济聊高速——青兰高速——经聊城到邯郸 转 京珠高速——新乡 转 晋新高速——修武站下高速转S233云台山

 

石家庄方向

石家庄——京港澳高速(598千米处)转焦作方向——晋新高速(82千米处)——修武站下高速——云台山

 

徐州方向

徐州 上 连霍高速——经商丘、开封——至郑州 转郑云高速——武陟小徐岗 下 转S233——云台山

 

长沙方向

长沙 上 京港澳高速——经岳阳、武汉、孝感、信阳、驻马店、漯河、许昌——至郑州 到郑州后有三种路线:

1、转郑州绕城高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

2、转连霍高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

3、转原焦高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

 

广州方向

广州 上 京港澳高速——经长沙、武汉、信阳、漯河、许昌——至郑州 到郑州后有三种路线:

1、转郑州绕城高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

2、转连霍高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

3、转原焦高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

从新乡以北地区前来云台山的朋友,走京港澳高速到新乡转长济高速往焦作方向,到修武下高速,转S233 往云台山;

特别提示:

从郑州以南地区前来云台山的朋友,走京港澳高速到郑州以后有三种路线:

1、转郑州绕城高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

2、转连霍高速——郑云高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

3、转原焦高速——武陟 小徐岗出口 下 转S233——云台山

温馨提示:

自驾游的朋友,景区内实行内部交通管制,在景区的百家岩山门口有5000个停车位的大型生态停车场,实行智能收费系统,全天侯的监控系统和24小时的保安巡逻确保您爱车的安全!

 

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